KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN

Guest

WASHINGTON: Ketawa bukan hanya berfungsi sebagai penawar kesakitan tetapi turut berkesan mengurangkan berat badan kerana ia berupaya membakar sehingga 2.2 kilogram lemak setahun, kata saintis.

Sementara ketawa bersungguh-sungguh menggunakan tenaga sama untuk berjalan lebih 0.8 kilometer.

Ia didapati satu rangsangan menyebabkan banyak otot bergerak dan turut membantu jantung berdegup lebih laju.

Dr Maciej Buchowski, dari Universiti Vanderbilt di Nashville, Tennessee,
berkata: "Peserta dalam kajian kami mengeluarkan 10 hingga 20 peratus lebih tinggi tenaga ketika sesi ketawa berbanding waktu rehat."

Katanya, ketawa kecil 15 minit sehari dapat mengurangkan berat badan lebih dua kilo setahun.

Walaupun ketawa diketahui baik untuk jantung dan sistem imunisasi, ini adalah kajian pertama menyatakan faedahnya dalam usaha mengurangkan berat badan.

Penyelidik mengukur bilangan kalori yang dihapuskan oleh 45 peserta berusia antara 18 dan 34 tahun ketika mereka menonton program televisyen berbeza, termasuk program biasa dan komedi.

Hasilnya, yang disiarkan dalam International Journal of Obesity, menunjukkan peningkatan ketara penggunaan tenaga apabila rancangan komedi ditayangkan.

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sat Mar 22, 2008 6:55 am

owh...nmpknyer pasni ak kne ktwe bbyk r....

hik3

Guest

hahahahaha << sgaja ktawa...
da ckup ngan gelagat dak2 lam forum ni...
mmg lawak.... hu3...

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sun Mar 23, 2008 12:10 am

tp xbaik taw gelak byk2 sgt...
nnt byk nangis plak....<<<kata org tua dulu2....

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sun Mar 23, 2008 2:09 am

setahu aku la ek..
gurl ley ketawa 3 kali je kan?
ha ha ha...
tol kew?hak3

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sun Mar 23, 2008 2:13 am

aik???
3kali je??
nape???
ada pantang ke???
huhu...
misteri ni...
gtaw rr aku...
sbb aku xnk biarkan HIDUP AKU DISELUBUNGI MISTERI

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sun Mar 23, 2008 2:26 am

ermmm korg try bace bawah ni...harap2 menjadi iktibar buat kalian~

SUKA dan duka menjadi asam garam kehidupan. Menangis dan hiba sering dikaitkan dengan kedukaan atau penderitaan, manakala ketawa selalunya menjadi manifestasi keriangan serta kepuasan yang tidak semua insan dapat merasainya.

Islam tidak pernah melarang umatnya melahirkan rasa kegembiraan dan kepuasan hati dengan ketawa. Namun, sebagai agama syumul dengan pelbagai adab dan disiplin, syariat tetap membataskan tahap ketawa yang dibenarkan.

Menyingkap sirah Rasulullah SAW ketika hebat melancarkan misi dakwah melalui jihad perang selepas hijrah ke Madinah, Allah SWT menempelak sebahagian tentera munafik mulanya menyatakan persetujuan bersama Baginda di medan peperangan.

Bagaimanapun, mereka membatalkan janji dan persetujuan pada saat genting tentera Islam bakal bertarung dengan kekuatan tentera Musyrikin Quraisy dalam Perang Uhud.

Berikutan peristiwa itu, Allah SWT berfirman bermaksud: “Oleh itu bolehlah mereka ketawa sedikit (di dunia ini) dan mereka akan menangis banyak (di akhirat kelak), sebagai balasan bagi apa yang mereka usahakan.” – (Surah at-Taubah, ayat 82)

Jelas daripada mafhum ayat itu, Allah mengungkapkan sifat lazim kaum munafik selalunya suka mengamal ketawa berlebihan.

Islam menyediakan pilihan yang boleh diamalkan bagi mengelak kita daripada bertindak di luar batasan kemanusiaan apabila hati dan perasaan bertindak balas dengan apa yang dialami.

Rasulullah SAW bersabda bermaksud: “Dan janganlah kamu banyak ketawa kerana banyak ketawa itu mematikan hati.” (Riwayat Ahmad dan at-Tirmizi)

Sewajarnya, setiap insan mukmin segera menginsafi diri untuk tidak menjadikan ketawa sebagai perantara menzahirkan perasaan tersendiri dengan cara berlebihan kerana dibimbangi boleh membawa kepada beku atau matinya hati.

Saidina Umar al-Khattab pernah berkata, seseorang yang banyak ketawa nescaya akan kurang rasa takutnya kepada Allah. Apabila rasa takutnya berkurangan, maka akan kuranglah taatnya kepada Allah.

Ketawa yang sampai ke tahap berlebihan, maka ia lebih mengundang perkara negatif. Orang banyak ketawa lebih suka membiarkan masa berlalu tanpa diisi dengan sesuatu bermanfaat.

Banyak ketawa juga boleh melupakan manusia daripada mengingati mati dan himpunan dosa. Apabila lupa kepada mati, manusia lupa membuat persiapan menuju ke alam abadi kerana terlalu leka dengan keseronokan bersifat sementara.

Menjaga diri daripada suka atau ketawa melampaui batas mengingatkan kita supaya tidak terlalu leka dengan keseronokan dan keriangan yang dinikmati di dunia.

Kita juga diminta tidak mudah berpuas hati dan leka dengan pencapaian tersendiri dan akhirnya menjadikan ketawa sebagai teman kepada keseronokan.

Sumber : Berita Harian 23 Febuari 2007

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sun Mar 23, 2008 2:27 am

yg tiga kali tu aku rase org tua nyer nasihat...selalu org tua punyer nasihat xjelas.haha

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sun Mar 23, 2008 10:54 am

Diowg nshat tu bkn pew..xnk owg muda2 wat bnde tu..pdhal..wat pown xjd mslah..mcm pmpuan la kan.gelak byk sgt,nnti owg kte x sopan plak..ntuk menakutkan pmpuan,so kte la cmtu..so ngn autonyer diowg xakn glk byk2... What a Face

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sun Mar 23, 2008 1:36 pm

tol tuh admin..
hehe

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sun Mar 23, 2008 1:46 pm

kt dunia ni..
ada bnde kita kne wt sket je...
klu wt byk2 memudaratkn diri...

tapi ada jgk bnde yg kita kne wt byk2...
sbb klu sket nnt diri jgk yg binasa...

cthnye cm ketawa...
klu byk2 sgt,
org akan ckp xsopan la, kene rasuk la, itu la, ini la....

klu ketawa sket plak...
nnt org ckp..."eh, bdk ni xde prasaan ke??"
@pun "bdk ni sombong rr..."

jadi...pndai2 la pikiQ utk mmbawa diri...
ada tmpat prlu gelak, ada tmpat xley gelak...huhu

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sun Mar 23, 2008 7:24 pm

Ptut lew berat aku susah nk nek >,<

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sun Mar 23, 2008 7:38 pm

moral of da stry...ntuk dozen..

klu nk cpt naekkn brt bdn..

krgkn bkak laman forum nih...

coz asl bkak jew...xsah klu xglk...

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sun Mar 23, 2008 8:45 pm

yekew?huhu..ptt a bert mkin kureng.dh a aq nie kurus cikedin.kui2! XD Wink

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sun Mar 23, 2008 8:59 pm

ermmm...

klo cam tuh..ko neyh da thp krtkal..

pasni ko dnshtkan bkak laman neyh...semaximasnyer..2x smggu

hak3

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Fri Apr 18, 2008 4:19 pm

oo..slame ni aku x ckup ketawe ek??
meh nk glak bnyak2
Laughing

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Fri Apr 18, 2008 6:19 pm

<< hahak.. aku ketawa bce korg nyer post nih..
makin kurus la aku... lol!

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Fri Apr 18, 2008 6:42 pm

ak pow sme...kte sme2 glak n kros erk azyna

ha3

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Fri Apr 18, 2008 10:55 pm

insaf~~~~
ketawa byak2 leh mati hati...
astagfirullah....
nk gelak...kna senyum sopan jerk..
cm rasullullah s.a.w...
eceeh... Smile

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Fri Apr 18, 2008 10:56 pm

tp klau senyum..cmne nk glak..
hurmm..

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Fri Apr 18, 2008 11:01 pm

kre cam smbnyikan glak dlm senyum..

kan lby sopan..

cam glak dlm hti r..

<<<<ak sendri pown tataw btl x pew yg ak ckp neyh

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sat Apr 19, 2008 12:34 am

a'ah tol tuh..
gelak dlam sopan...
comey jaa org tgok..
eceeh..

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sat Apr 19, 2008 12:37 am

korang ckp cmni..
aku tringat satu cite thailan kat tb3 dulu..
soda n ice tea..
dye glak klaka..
;p
sape tgk cte tu?

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sat Apr 19, 2008 12:38 pm

eh eh...
ak tgok...
atom kan nma pompuan tuh..
hahah...klakau tol..
tp ak tgok skip2 ja laa..
skolah..

Subject: Re: KETAWA MAMPU KURANGKN BERAT BADAN Sat Apr 19, 2008 12:57 pm

aaa..kn dye ade aja gelak...ttup mulut tu..hahaha